【2026年版】山中湖アクティビティ完全ガイド | 四季で楽しむ全17選

山梨県南東部に位置する山中湖は、富士五湖の中で最も広い湖であり、標高約980mという高原の清々しい空気に包まれた人気の観光地です。湖越しに望む富士山の絶景は日本でも随一の美しさを誇り、一年を通じて国内外から多くの旅行者が訪れます。

山中湖の最大の魅力は、豊かな自然環境を活かした多彩なアクティビティが揃っていること。夏には湖上でのSUPやカヤック、冬にはドーム船でのワカサギ釣り、通年でクラフト体験や星空観察など、訪れる季節や目的に合わせて様々な体験を楽しむことができます。

この記事では、山中湖で楽しめるアクティビティを全17種類にわたって徹底的に紹介します。

▼記事を読むのが面倒な人のためにAI解説動画を作りました。読み間違いはご容赦くださいませ。

山中湖アクティビティの魅力とは？

山中湖が他の観光地と一線を画す最大の理由は、「富士山と一緒に楽しめる」という唯一無二のロケーションにあります。湖の北岸からは、水面に映る逆さ富士を眺めながらSUPやカヤックを楽しむことができ、その光景はまさに絵画のようです。

また、標高約980mという高原に位置するため、夏でも東京より5～7℃程度気温が低く、涼しい環境でアウトドアを楽しめるのも大きな特徴です。冬は寒冷になりますが、澄みきった空気と雪化粧した富士山の景観が格別で、冬ならではのアクティビティも充実しています。

四季それぞれに異なる顔を見せる山中湖では、季節を変えて何度訪れても新しい発見があります。春の新緑、夏のダイナミックな水上体験、秋の紅葉、冬の荘厳な雪景色??すべての季節において、アクティビティを通じて自然と一体になる感覚を味わえるのが山中湖の醍醐味です。

【春・夏】水上アクティビティで富士山を体感しよう

暖かくなる4月頃から9月にかけては、山中湖が最も賑わう水上アクティビティのシーズンです。富士山を正面に望みながら湖上で体を動かす体験は、一生の思い出になること間違いなし。主要な水上アクティビティを詳しく紹介します。

SUP（スタンドアップパドルボード）

SUPは、大きなボードの上に立ってパドルで漕ぎ進むアクティビティです。サーフィンよりも安定していて初心者でも取り組みやすく、近年特に人気が急上昇しています。山中湖では富士山を正面に眺めながらゆったりと湖面を漕ぐことができ、その光景はまさに絶景です。体幹トレーニングにもなるため、健康志向の方にも人気です。

カヤック・カヌー

1～2人乗りの小型艇で湖を漕ぎ進むカヤックやカヌーは、水上からしか見られない山中湖の絶景を楽しめます。体力に自信がない方でもゆっくりのんびりと楽しめるのが魅力で、カップルや親子での体験にも最適です。

バナナボート・トーイングチューブ

ボートで引っ張られながら乗り物に乗るマリンアクティビティです。バナナボートは複数人で一列に乗り込んでスリルを楽しむ定番。トーイングチューブはドーナツ型の浮き輪に乗ってボートに引っ張られます。グループやファミリーで思いっきり叫べる爽快感が人気の理由です。

ハリケーンボート・モーターボート

ハリケーンボートは、高速でスピンしながら水面を走るボートアクティビティ。スリル満点の動きに大興奮間違いなしです。モーターボートは景色を眺めながら湖上クルーズを楽しむスタイルで、ファミリーや富士山の景色をゆったり楽しみたい方向けです。

【秋・冬】ワカサギ釣りは山中湖の冬の定番

秋から冬にかけての山中湖を代表するアクティビティがワカサギ釣りです。特に暖房・トイレ完備のドーム船を利用した釣りは、寒い冬でも快適に楽しめると大人気。釣り未経験の方でも安心して参加できるプランが豊富に揃っています。

ドーム船でのワカサギ釣り

ドーム船とは、屋根と壁に覆われた船の上で釣りを楽しめる施設です。外の寒さを気にせず暖かい環境で釣りができるため、冬の山中湖で最も予約が集まる体験のひとつです。

釣ったワカサギはその場で天ぷらにしてもらえる施設もあり、自分で釣った魚を食べる体験は子供にとっても特別な思い出になります。釣り具のレンタルはほぼすべての施設で用意されているため、何も持参しなくても大丈夫です。

秋の山中湖では、紅葉とアクティビティを組み合わせた旅も大変人気です。紅葉スポットと見頃については、【2025年版】山中湖の紅葉完全ガイドもあわせてご覧ください。

【通年】乗り物・クルーズ系アクティビティ

水上アクティビティや釣りだけでなく、乗り物系のユニークな体験も山中湖ならではの楽しみ方です。

水陸両用バス「山中湖KABA」

「山中湖KABA（カバ）」は、陸上を走った後にそのまま湖へダイブする水陸両用バスです。バスが水面に着水する瞬間のスリルと歓声は格別で、湖上からの富士山の眺めも楽しめます。子供から大人まで楽しめる人気アクティビティで、山中湖を訪れたなら一度は体験したい乗り物です。

観光遊覧船・クルーズ

湖上からのんびりと富士山と山中湖の景色を楽しめる遊覧船も人気です。旭日丘港を拠点に運航しており、天気の良い日には水面に映る逆さ富士が美しく、写真映えも抜群。体を動かすアクティビティが苦手な方や、ゆったり観光したいシニア層にも人気があります。

【通年】体験・カルチャー系アクティビティ

アウトドアが苦手な方や雨の日でも楽しめる体験型のアクティビティも山中湖には充実しています。

クラフト体験（吹きガラス・陶芸・とんぼ玉など）

山中湖周辺には「クラフトの里ダラスヴィレッジ」をはじめとする工房が点在しており、吹きガラス、とんぼ玉制作、陶芸など11種類以上のクラフト体験が可能です（※2026年3月時点）。自分だけのオリジナル作品を作る体験は、旅の特別な記念品にもなります。子供から大人まで気軽に参加でき、雨天でも楽しめるため観光の合間にもぴったりです。

着付け体験

和服を着用して山中湖の景色の中で記念撮影ができる着付け体験も人気です。富士山をバックに着物姿で写真を撮れば、SNS映え間違いなしの一枚が完成します。外国人観光客にも大人気の体験です。

フォトウェディング・記念撮影

山中湖の美しい自然と富士山を背景にしたフォトウェディングや記念撮影サービスも提供されています。結婚記念日や誕生日など特別な思い出作りにも活用できます。

【通年】自然・アウトドア系アクティビティ

山中湖の豊かな自然環境を存分に感じられるアウトドア系アクティビティも見逃せません。

サイクリング・レンタル自転車

湖畔を1周する約14kmのサイクリングロードが整備されており、自転車で湖を一周する旅が楽しめます。アップダウンが少ないため初心者や家族連れにも適しています。湖畔各所にレンタサイクルショップが点在しており、クロスバイクや電動自転車など豊富な種類が揃っています。

ハイキング・トレッキング

山中湖を取り囲む山々への軽ハイキングも人気です。「パノラマ台」へのルートは初心者向けで、山頂からは山中湖と富士山を一望できる絶景が待っています。自然の中を歩きながら心身をリフレッシュしたい方に最適です。

星空観察・天体観測

標高が高く空気が澄んでいる山中湖は、天体観測の条件が非常に良い場所です。特に冬の晴れた夜は、肉眼でも天の川が見えるほどの満天の星空が広がります。望遠鏡を使った観察会を催行している施設もあり、プロのガイドが月や惑星を詳しく解説してくれます。

ダイヤモンド富士観測

ダイヤモンド富士とは、富士山頂に太陽が重なって輝く神秘的な現象のこと。山中湖では毎年2月上旬～中旬（目安：2月1日～22日頃）が最適な観測シーズンとされており、この時期には多くのカメラマンや観光客が早朝から湖畔に集まります。一生に一度は見たい、山中湖ならではの特別な自然体験です。

季節別・シチュエーション別おすすめ早見表

山中湖のアクティビティを季節・シチュエーション別に一覧表で整理しました。旅行の計画立てにお役立てください。

季節別おすすめアクティビティ早見表

アクティビティ	春（3～5月）	夏（6～8月）	秋（9～11月）	冬（12～2月）
SUP	◎	◎	○	×
カヤック・カヌー	◎	◎	○	×
バナナボート・トーイングチューブ	○	◎	○	×
ハリケーンボート	○	◎	○	×
ワカサギ釣り（ドーム船）	○	×	◎	◎
水陸両用バスKABA	◎	◎	◎	◎
遊覧船クルーズ	◎	◎	◎	○
サイクリング	◎	○	◎	△
ハイキング	◎	○	◎	△
クラフト体験	◎	◎	◎	◎
着付け体験	◎	◎	◎	◎
星空観察	○	○	○	◎
ダイヤモンド富士観測	×	×	×	◎

◎ベストシーズン　○楽しめる　△条件次第　×非推奨

シチュエーション別おすすめアクティビティ

シチュエーション	おすすめアクティビティ
カップル	SUP・カヤック、星空観察、クラフト体験、着付け体験、ダイヤモンド富士、遊覧船クルーズ
ファミリー（子連れ）	バナナボート、ワカサギ釣り（ドーム船）、水陸両用バスKABA、クラフト体験
グループ・友人	ハリケーンボート、バナナボート、水陸両用バスKABA
一人旅	サイクリング、ハイキング、星空観察、クラフト体験
初心者・運動が苦手	ワカサギ釣り（ドーム船）、水陸両用バスKABA、クラフト体験、遊覧船クルーズ

山中湖を観光スポットとアクティビティを組み合わせて効率よく楽しむプランをお探しの方は、こちらの記事もぜひ参考にしてください。
▶【2025年版】山中湖観光モデルコース5選｜日帰りも宿泊も満喫できる目的別プラン

初心者・子連れでも安心！予約・持ち物ガイド

山中湖のアクティビティを安全・快適に楽しむための実用情報をまとめました。

予約のポイント

山中湖の人気アクティビティは、特にゴールデンウィーク・夏休み・年末年始に予約が集中します。ワカサギ釣りのドーム船は週末の予約が早めに埋まるため、少なくとも1～2週間前には予約することをおすすめします。水上アクティビティは天候により中止になる場合があるため、キャンセルポリシーの確認も忘れずに行いましょう。

持ち物・服装チェックリスト

カテゴリ	準備するもの
水上アクティビティ共通	水着または速乾性の服、タオル、着替え、防水サンダル
夏の水上系	日焼け止め（ウォータープルーフ）、帽子、サングラス
冬のワカサギ釣り	厚手のアウター、手袋、帽子、カイロ（船内は暖房あり）
サイクリング・ハイキング	動きやすいスニーカー、雨具、水分補給用ドリンク

ほとんどのアクティビティ施設でシャワー室やロッカーが完備されています。また、多くのプランで手ぶら参加が可能で、道具のレンタルも整っているため、初めての方でも気軽に参加できます。

アクティビティと組み合わせたい山中湖観光スポット

アクティビティを楽しんだ後は、山中湖周辺の観光スポットにも立ち寄ってみましょう。アクティビティとの相性が抜群の定番スポットを紹介します。

花の都公園

山中湖畔に広がる大型フラワーパークで、富士山を背景に四季折々の花が咲き誇ります。夏のひまわり・秋のコスモスなどが特に有名で、サイクリング途中の休憩スポットとしても人気です。入園無料エリアもあり、気軽に立ち寄れます。

参考：花の都公園HP

忍野八海

山中湖から車で約10～15分の距離（交通状況により異なります）にある「忍野八海」は、富士山の伏流水が湧き出す8つの泉の総称です。2013年に世界文化遺産「富士山－信仰の対象と芸術の源泉」の構成資産に登録されており、透き通った湧水池の神秘的な美しさは国内外から多くの観光客を集めています。

パノラマ台

山中湖の北側に位置する展望台で、山中湖と富士山を一望できる絶景スポットとして知られています。特に朝霧の時間帯や紅葉シーズンは格別の美しさを誇り、ハイキングコースの目的地としても人気があります。

参考：山中湖明神山パノラマ台HP

アクティビティ前後に立ち寄りたいランチ・ディナー

体を動かした後は、山中湖周辺のグルメを堪能しましょう。

山梨の名物料理であるほうとう（平たい麺と野菜を味噌で煮込んだ郷土料理）は、体が温まる秋冬の定番グルメです。アクティビティで冷えた体を温めるのにぴったりで、山中湖周辺にはほうとうの名店が複数点在しています。夏には、山中湖で釣れたワカサギの天ぷらを提供するレストランも人気です。

湖畔に沿ってレストランやカフェが点在しており、富士山を眺めながらの食事はまた格別の体験。特に旭日丘エリアや山中湖きらら周辺には飲食店が集中しており、アクティビティ後のアクセスも便利です。

山中湖アクティビティを満喫するための宿泊プラン

山中湖のアクティビティを存分に楽しむなら、現地での宿泊がおすすめです。日帰りでは時間が限られてしまいますが、1泊2日であれば朝のSUPから夜の星空観察まで、複数のアクティビティをゆったりと組み合わせることができます。

山中湖周辺にはアクティビティと宿泊をセットにしたプランを提供する宿泊施設も多く、ホテルや旅館から徒歩圏内で湖上体験ができるロケーションが魅力です。また、早朝の静かな湖面でダイヤモンド富士や逆さ富士を狙うためにも、前泊してゆったりと滞在することをおすすめします。

山中湖周辺のおすすめ宿泊施設については、こちらのページもぜひご覧ください。
▶ 山中湖 宿泊おすすめ情報｜山中湖ガイド

まとめ：山中湖は四季を通じてアクティビティの宝庫

山中湖は、富士山という日本最高峰の景観を背景に、四季折々のアクティビティを楽しめる日本有数の観光地です。夏の水上アクティビティから冬のワカサギ釣り、通年のクラフト体験や星空観察まで、何度訪れても新しい体験が待っています。

アクティビティを通じて自然と触れ合い、心身ともにリフレッシュできる山中湖は、家族旅行・カップル旅行・友人との旅行・一人旅など、どんなスタイルの旅にも対応しています。

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※本記事の情報は2026年3月時点のものです。料金・開催期間・予約方法は変更になる場合があります。最新情報は各公式サイトをご確認ください。